Sinise valguse pime külg
Me teame, et mida lühem on valguse lainepikkus, seda suurem on selle energiakogus. Sinine valgus leiti nähtava valgusspektri alguses, mis tähendab, et see sisaldab intensiivset energiat. Sinine valgus jääb vahemikku 400–495 nm. Digitaalseadmetes ja lambipirnides leiduv valgus sisaldab palju muud sinist värvi võrreldes teiste spektri värvidega, mis tähendab, et meie silmad saavad liiga palju tasakaalustamata sinist valgust. See sinine valgus tungib silma ja põhjustab päeva jooksul digitaalset silmade väsimust. Digitaalset silmade väsimust iseloomustavad kuivad sügelevad silmad, peavalud ja väsimus. Näiteks talvel ei tule päike välja nii palju kui suvekuudel, mis sunnib meid kasutama rohkem kunstlikke valgusallikaid. Liigne sinine valgus tõstab teie stressihormoone. Koos päikesevalguse puudumisega võib see põhjustada stressi, ärevust ja depressiooni.