Kas ir zilā gaisma?
Gaisma sastāv no daļiņām, kas pārvietojas viļņos un izstaro enerģiju. Šo daļiņu garums un stiprums ir diapazonā, piemēram, jo īsāks viļņa garums, jo lielāka enerģija, un jo garāks viļņa garums, jo mazāka enerģija. Gaismas viļņu garumu mēra nanometros (nm), un katrs viļņu garuma diapazons ir grafiski attēlots ar citu krāsu.
Zilās gaismas tumšā puse
Mēs zinām, ka jo īsāks ir gaismas viļņa garums, jo vairāk enerģijas tajā ir. Zilā gaisma tika atrasta redzamās gaismas spektra sākumā, kas nozīmē, ka tā satur intensīvu enerģiju. Zilā gaisma ir 400-495 nm diapazonā. Digitālo ierīču un spuldžu gaisma satur daudz citu zilu krāsu salīdzinājumā ar citām spektra krāsām, un tas nozīmē, ka mūsu acis saņem pārāk daudz nesabalansētas zilas gaismas. Šī zilā gaisma iekļūst acīs un dienas laikā izraisa digitālo acu nogurumu. Digitālo acu nogurumu raksturo sausas niezošas acis, galvassāpes un nogurums. Piemēram, ziemā saule nav tik daudz saulaina kā vasarā, tāpēc mums ir jāizmanto vairāk mākslīgās gaismas avotu. Pārāk daudz zilās gaismas paaugstina stresa hormonu līmeni. Apvienojumā ar saules gaismas trūkumu tas var izraisīt stresu, trauksmi un depresiju.
Nēsājiet brilles, kas bloķē zilo gaismu!
Lai novērstu mākslīgās zilās gaismas negatīvo ietekmi dienas laikā, ir svarīgi lietot zilo gaismu bloķējošas datorbrilles. Šīs brilles filtrē kaitīgo zilo gaismu no digitālajām ierīcēm, nodrošinot labāku koncentrēšanās spēju, kvalitatīvāku miegu, novēršot acu nogurumu vai sausumu un galvassāpes.
Sininevalgus.ee brilles
Mūsu tiešsaistes veikalā pārdoto briļļu lēcas bloķē 80 % zilās gaismas, kas mazāka par 410 nm, un 45 % zilās gaismas no 410 nm līdz 450 nm.
Mūsu zilo gaismu bloķējošajiem filtriem ir divas funkcijas– pirmais atstaro zilo gaismu, bet otrais to absorbē. Efekts ir ātri pamanāms: lietojot digitālās ierīces, acis ir atpūtinātas un relaksētas.
